Вы хотите вылечить кожу на лице и по телу
Вы хотите снизить вес и улучшить качество тела
Вы хотите начать ощущать себя красивой, привлекательной. Хотите полюбить себя
Яна, большое спасибо тебе за это прекрасное менторство! Благодаря тебе я смогла изменить представление о питании. Я стала осознанно подходить к выбору еды, а это не может не отразиться на остальных сферах жизни)
Я чувствую гармонию и радость от такой любви к себе, я многое узнала и начала ощущать себя по другому. Спасибо, что ты помогаешь людям!
Вы хотите перестать срываться на сладкое и переедать из-за эмоций
Вы хотите закрыть дефициты, убрать постоянную усталость и чувствовать себя лучше, бодрее и живее
Яна, привет) Я хочу поблагодарить тебя за нашу работу! За то, что ты помогала мне не отлынивать, за то, что относилась с пониманием и заботой!
С тобой этот путь был таким быстрым и прекрасным! А самое главное - это то, к чему мы пришли совместными усилиями.
Я наконец-то поняла, что для меня четкий, резкий запрет на какие-то продукты — это 100% срыв потом, а также абсолютное безрассудство в приемах пищи и нелюбовь к себе.
С тобой же я вообще узнала, как это есть по ощущению чувства голода и до насыщения.
Что для меня было очень важно — вес, который не двигался почти год, пошел вниз и даже спустился ниже того, что я имела эти 2 года.
Мне стало намного легче заниматься йогой, пилатесом, спортом. Я снова занимаюсь спортом, и у меня нет тяжести во время занятий или лени все бросить.
Кому подойдет менторство «myBASE»
Менторство перевернуло мою жизнь! Я наполнилась теплом, вдохновением, заботой и поддержкой :) Отказаться от сладкого для меня представлялся, как страшный сон, а как тогда оставаться счастливым? Путь пройден сложный, но я очень благодарна, что он был в моей жизни. Теперь отказ от сладкого это про легкость. Я выбираю другие продукты, которые в разы вкуснее. Конечно бывают моменты, когда я понимаю, что хочу что-то сладенькое. И делаю это в удовольствие, без заедания.
Чему я научилась на менторстве?
1/ Создавать свою продуктовую корзину
2/ Прислушиваться к себе, понимать, где облегчить прием пище, где сделать его питательнее
3/ Нежнее к себе, мягче
4/ Полюбила ухаживать за собой, аромамасла, массаж гуаша!
5/ Делаю медитации,работаю с уровнем стресса
6/ Желание развиваться, питание и здоровье это всегда про путь. Нет конечной точки, когда можно сказать: окей, все достаточно, пойду кушать вредную еду
7/ Кожа становиться чище
8/ Меньше вздутий после еды
Это настоящий кайф, изменений на самом деле больше, самое главное: поменять свое отношение к себе, мы у себя главные герои, которые заслуживают заботы, внимания и замедления.
Работа с тобой запустила изменения в образе жизни. Я прям четко поняла что хочу изменить, как и для чего.
После нашей работы я включила в свою жизнь спорт. Я перестала срываться на еду из-за эмоций, и теперь мне не хочется всяких чипсиков и шоколадок, а наоборот очень хочется поддерживать свой организм и образ жизни полезными и насыщенными продуктами.
У меня появились силы и желание жить не только в голове, но и в теле.
Кожа тоже очень изменилась. Чистая, будто насыщенная, светится изнутри. Это была моя мечта лет с 13. Я ещё работала с психосоматикой, примерно в тот же период, когда начались изменения в питании. Тут тоже думаю сыграло роль все вместе.
Женские дни проходят сейчас практически без боли, чего не было ранее.
Я бы сказала, что сейчас появилась та самая сильная любовь к себе. Теперь я о себе хочу заботиться. А не закидываться вредностями, не понимая истинную причину таких желаний.
Анастасия @Mokhova_Anastasiia